San Ramon, 5 | 08190 - SANT CUGAT DEL VALLES (BARCELONA) | Tel.: 935 897 851

DIRIGIDO POR: TONI ARANDA GUERRERO
(FISIOCULTURISTA)

SUBCAMPEÓN DE ESPAÑA 1989
CAMPEÓN DE CATALUÑA 1990, 91 Y 92

AVALADO CON 20 AÑOS DE EXPERIENCIA

TAI-CHI Gimnasia basada en la medicina tradicional china. Indicada para problemas cardiovasculares, respiratorios, musculares, reumáticos y nerviosos. AIKIDO Síntesis de todas las artes marciales orientales, encaminada a la defensa persona y basada en la filosofia Zen. YOGA Arte oriental que busca la uniónentre cuerpo y mente, mediante ejercicios de relajación, respiración y meditación. FITNESS Gimnasia de acondicionamiento físico y tonificación muscular. AEROBIC Ejercicios aéróbicos encaminados a mejorar la capacidad cardiovascular y metabólica de las personas. Los estilos empleados son steep, estiramientos y mantenimiento.

MUSCULACIÓN Trabajo con pesas, estiramientos y ejercicios aeróbicos, encaminados a la tonificación, elasticidad y construcción de la masa muscular y acondicionamiento físico. SOLARIUM Y SAUNA Profesor: Toni Aranda Campeón de Cataluña y subcampeón de España en culturismo