UNIDAD ANTI-ESTRÉS POLICLÍNICA MIRAMAR
Dra. CLARA VENTURA OBRADOR |
CLARA VENTURA OBRADOR Doctora en Psicología Clínica y de la Salud Sabemos, actualmente, que la salud y la enfermedad no son estados estáticos e independientes de nuestro control; y que además están, en gran medida, influenciados por lo que pensamos, lo que sentimos y por las actitudes que adoptamos, configurándose a través de ello estilos de vida saludables o perjudiciales. |
A través de la "Unidad Anti-Estrés" ponemos a su disposición técnicas mentales y corporales para que aprenda a trabajar de forma consciente sus hábitos de salud adquiridos, comprobando a su vez, la estrecha relación tienen sus pensamientos, emociones y conductas con la tensión corporal. Le enseñaremos a controlarla para que de esta forma no le vaya produciendo una serie de síntomas que, con el tiempo, llevan a la pérdida de la salud y al padecimiento de enfermedades físicas y psíquicas.
TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
Las técnicas de relajación, permiten reducir la activación generalizada de la respuesta de estrés como causa de trastornos psicosomáticos, y adquirir una nueva forma de combatir las necesidades personales de una manera más saludable.
TÉCNICAS DE BIOFEEDBACK
El Biofeedback es una técnica psicofisiológica, que permite que usted compruebe la relación e influencia existente entre sus pensamientos y emociones, en la forma de responder de su cuerpo.
Desde la "Unidad Anti-Estrés", ponemos a su disposición técnicas de Biofeedback, con el objetivo de evaluar la respuesta de su organismo, para posteriormente, poder aprender a controlarla y , en definitiva, mejorar su salud física y mental.
TRATAMIENTO PARA DEJAR DE FUMAR
TRATAMIENTOS PARA POST-INFARTADOS
TERAPIA SISTÉMICA Y CONSTELACIONES FAMILIARES |
UNIDAD ANTI-ESTRÉS POLICLÍNICA MIRAMAR
Cno. La Vileta, 30 - 1ª planta izq. e-mail: cventurao@telefonica.net |