Si estáis consultando esta web es porque vosotros o alguien de vuestro entorno está inmerso en algún problema que no puede solucionar.

En primer lugar, os doy la enhorabuena, puesto que ya estáis dando un gran paso, reconocer que algo no funciona y que necesitaís ayuda profesional.

Soy psicóloga clínica y trato trastornos de ansiedad, estrés, depresión, alimentarios (anorexia,bulimia), personalidad desestructurada y procesos de duelo.

Elegí esta profesión observando que muchas veces el dolor, los pensamientos o las conductas propias o ajenas hacen de nuestra vida una especie de cárcel de la cual podemos salir con un poco de esfuerzo y valentía.

Trastornos como, por ejemplo, la ansiedad en todas sus manifestaciones : fobias, crisis de pánico, angustia, inseguridad, miedo a morir, etc., limitan enormemente nuestra vida y hacen que nos percibamos como diferentes a los demás.

El trastorno depresivo nos convierte en seres pasivos ante la vida, disminuidos en nuestras capacidades emocionales e intelectuales.
Los procesos de duelo, bien sea por la pérdida de alguien amado o por la pérdida de una situación (ruptura de pareja) nos sumen en reacciones emocionales de tristeza, obsesión, desesperanza o rabia.

Los trastornos alimentarios se basan en una grave distorsión de la realidad y en pensamientos erróneos sobre el éxito.
Detrás de una personalidad desestructurada siempre hay un pasado más o menos traumático que hay que entender y perdonar para seguir adelante.

Sin embargo, en ningún caso, debemos resignarnos a estas situaciones porque sí hay solución a nuestros problemas; poniéndonos a ello con la ayuda de un profesional, implicándonos totalmente en mejorar aspectos de nuestra vida que nos estén creando infelicidad cuando no enfermedad.

En mi consulta, utilizo cualquier herramienta psicológica que haya sido contrastada científicamente y que pueda resultar beneficiosa para la consecución del objetivo de la terapia, no obstante, me inclino más por la aplicación de las técnicas contenidas en la terapia cognitivo - conductual.
Esta, está basada en los condicionamientos, en el aprendizaje - desaprendizaje, en las respuestas emocionales del individuo al entorno basadas en cogniciones (pensamientos, ideas) elaboradas a lo largo de su vida y su experiencia.
Se trata de instalar una nueva manera de hacer las cosas, las rutinas de nuestra vida, cambiando una serie de pensamientos o ideas sobre nosotros mismos o sobre el mundo. Pensamientos o ideas que son desadaptativas y que, por tanto, están en el origen de nuestro malestar.

Para la consecución de los fines terapéuticos es imprescindible la colaboración entre el cliente y el terapeuta creando entre ambos una relación basada en el respeto y la empatía.

Estoy a vuestra disposición en la dirección publicada en esta página web, en el tlfno.: 649510267 y en la dirección de correo: majesusgar@gmail.com